IPSI / Bez kategorii / 8xO on-line
8xO on-line

8xO on-line

Zarządzanie energią życiową w stresie – platforma e-learningowa dla firm dbających o psychofizyczną kondycję swojego personelu.

Stres ma silny negatywny wpływ nie tylko na wartość i wydajność pracy, ale również rzuca cień na życie osobiste pracownika – co wtórnie, negatywnie wpływa na jakość jego funkcjonowania.

Długotrwały stres nieuchronnie prowadzi do fizjologicznego i energetycznego wypalenia oraz depresji, co powoduje zanik zdolności do pracy, a także spadek wydolności obrony organizmu przed czynnikami chorobotwórczymi, czyli obniżenie bariery immunologicznej. – Wojciech Eichelberger

8 etapów walki ze stresem on-line

8xO on-line to autorski program Wojciecha Eichelbergera stworzony do walki ze stresem i udostępniony na nowoczesnej platformie edukacyjno-treningowej jako uzupełnienie warsztatów stacjonarnych. Warsztaty składają się z plików wideo i audio, wykładów, relaksacji i ćwiczeń.

Platforma treningowo-szkoleniowa 8xO jest efektywnym narzędziem indywidualnego treningu umiejętności zarządzania stresem i jego redukcji. Wojciech Eichelberger

Pracownicy Twojej firmy ćwicząc 8 kompetencji antystresowych, otrzymają narzędzia pozwalające na zwiększenie swojej energii i w konsekwencji odporności na stres.

W ramach poszczególnych etapów szkolenia, uczestnicy warsztatów nauczą się m.in. jak:

  • zarządzać energią i czasem, rozwijać zdolność koncentracji – OBECNOŚĆ
  • podejmować wyzwania, brać odpowiedzialność, działać skutecznie, z determinacją i bez uszczerbku na zdrowiu w trudnych sytuacjach – OPARCIE W SOBIE
  • lepiej wykorzystywać energię pożywienia – ODŻYWIANIE
  • szybko regenerować siły – ODPOCZYWANIE
  • ustalać priorytety i strategię postępowania tak, by nie dopuścić do przeciążenia/wypalenia organizmu i zachować zdolność do twórczego działania – ODPUSZCZANIE/ODMAWIANIE
  • zarządzać negatywnymi emocjami – ODREAGOWANIE
  • skutecznie wykorzystywać energię oddechu, optymalizować stan ciała i umysłu w sytuacjach zagrożenia, przeciążenia i walki – ODDYCHANIE
  • stać się dla siebie samego wspierającym coachem – OPIEKOWANIE SIĘ

Cele programu 8xO on-line to:

  • nauka radzenia sobie ze stresem
  • przeciwdziałanie wypaleniu energetycznemu
  • zapobieganie chorobom wynikającym z przeciążenia stresem
  • zwiększenie radości życia i chęci podejmowania wyzwań
  • nabycie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych
  • odreagowanie napięć emocjonalnych i regeneracja sił
  • wyrobienie racjonalnego stosunku do odżywiania, które zapewni zdrowie i energię do pracy
  • nauka umiejętnej troski o siebie – o ciało i umysł
  • zwiększenie poczucia satysfakcji z życia
  • nauka efektywnego zarządzania czasem
  • budowa dobrych relacji z otoczeniem
  • likwidacja skutków przemęczenia i przeciążenia

Szkolenie, pozwala nie tylko zredukować koszty stresu, ale również generuje zyski w postaci m.in. twórczej atmosfery w pracy i identyfikowania się z celami firmy.

Jak działa 8xO dla firm w wersji on-line?

Po wykupieniu dostępu do programu dla określonej liczby pracowników, firma może zarządzać wykupioną ilością licencji poprzez własnego administratora. Administracja programu jest niezwykle prosta i nie wymaga specjalistycznych umiejętności. Każdy pracownik/uczestnik warsztatów otrzymuje indywidulany login oraz hasło – dzięki temu może korzystać z warsztatów w dowolnym miejscu i czasie (wystarczy komputer i Internet, nie trzeba instalować żadnego dodatkowego oprogramowania).

Inwestowanie w pracownika się opłaca

Stres przestał być prywatnym problemem pracownika, gdyż wywołuje negatywne skutki ekonomiczne wpływające na funkcjonowanie każdego przedsiębiorstwa. Ignorowanie problemu stresu to ciągłe ponoszenie realnych, wysokich kosztów. Profilaktyka, troska o zdrowie i odporność pracowników jest najtańszym i skutecznym sposobem wpływania na ich zaangażowanie, kreatywność i lojalność.

Potrzebujesz dodatkowych informacji? Zastanawiasz się, jak możemy Ci pomóc? Chcesz otrzymać szczegółową ofertę? Skontaktuj się z nami już teraz. Chętnie odpowiemy na wszystkie Twoje pytania – szybko i kompleksowo.

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Treść wiadomości