IPSI / Author Archives: Instytut Psychoimmunologii (page 5)

Author Archives: Instytut Psychoimmunologii

Instytut Psychoimmunologii
Uwalniamy potencjał ludzi i organizacji. Pomagamy w budowaniu odporności na przeciążenia. Humanizujemy biznes. Skontaktuj się z nami już teraz.

Zniszcz wszystko

Czy rozładowanie złości pomaga… rozładować stres? Jak zmierzyć się z trudnymi emocjami. Dla Gazety Wyborczej komentuje to Wojciech Eichelberger. Pokoje furii mogą pomóc wyładować złość, ale czy faktycznie pomagają? W materiale wideo komentarz Wojciecha Eichelbergera. Albo ekspresja, albo depresja. Rozładuj emocje w pokoju furii Czytaj więcej »

Odstresowanie: naucz swoje ciało łapać oddech

Odstresowanie: naucz swoje ciało łapać oddech

Co Ci podpowiada Twoje ciało? Bolące plecy i głowa, zgrzytanie zębami, trudności ze snem – brzmią znajomo? Jak często odczuwasz dolegliwości przyspieszającego tempa życia, ciągłych wyzwań i długotrwałej mobilizacji? Umiejętność słuchania i właściwej interpretacji wysyłanych przez ciało sygnałów oraz zdolność łapania oddechu pomogą Ci w pracy, w domu i w każdej – nie tylko stresującej – sytuacji. A Ty, czy ... Czytaj więcej »

Mindfulness-Based Stress Reduction Program

Czy chcesz zmniejszyć poziom stresu? Goniące terminy, niekończąca się lista spraw do załatwienia, nerwowa atmosfera w pracy, brak odpoczynku i ciągle kłębiące się myśli o tym, że już nie dajesz rady sprawiają, że nie możesz spać, odczuwasz zmęczenie, pocisz się, a głowa Ci pęka? Tak obciążający stres doprowadza Cię do destrukcji: sabotuje starania zawodowe, rujnuje relacje z bliskimi, niszczy Twoje samopoczucie i atakuje zdrowie. Chcesz ... Czytaj więcej »

Zarządzanie relacją z pacjentem

Jak zbudować lub poprowadzić relację z pacjentem, aby mu pomóc i skutecznie leczyć? Gdy pracujesz z pacjentami, w pewnym momencie sama wiedza fachowa (medyczna) przestaje wystarczać. O sukcesie decydują konkretne kompetencje, wiedza i umiejętności z zakresu komunikacji, zarządzania dynamiką relacji, czy strategii radzenia sobie z trudnymi reakcjami, a przede wszystkim umiejętność zarządzania stresem. Jak pokazują badania, tego typu wiedza i umiejętności mają znaczący wpływ ... Czytaj więcej »

Antydepresja: albo ekspresja albo depresja

Masz już dość? Wszystkiego. Zapadasz się w sobie. Nic Ci się nie chce. Pracować, działać, sprzątać, kontaktować ze światem i ludźmi. Znasz to? Co się stało z Twoją radością życia? Czy nie jest za późno? Stres i trudne przeżycia nie znikają, kiedy się kończą. Krążą we krwi jeszcze długo, nie dają spać, zamęczają. To prosta droga do załamania. Droga, po której coraz ... Czytaj więcej »

Jak unieść sukces? – Wojciech Eichelberger dla „Polska The Times”

Sukces. Wszyscy o nim marzą, jednak kiedy przychodzi nieraz pustoszy całe życie. Jak się przed tym uchronić? Czy Polacy radzą sobie z tym gorzej niż mieszkańcy innych krajów? Dla Polska The Times komentuje Wojciech Eichelberger. Raczej wiele wskazuje na to, że w Polsce ludzie, którzy osiągnęli duży sukces, częściej niż ludzie z krajów, w których kapitalizm trwa od stuleci, źle sobie ... Czytaj więcej »

Zdrowie pracowników a zdrowie firmy

Czy pracodawca powinien się zajmować zdrowiem pracowników? Kiedy jest to uzasadnione? Jakie przynosi korzyści? Na te i inne pytania odpowiada pierwsze w Polsce badanie Corporate Wellnes przeprowadzone przez firmę Buck Consultants – po raz pierwszy w Polsce. Wojciech Eichelberger był gościem konferencji temu poświęconej. Dowiedz się więcej. Czytaj więcej »

Wojciech Eichelberger: być lekarzem, być pacjentem – wykład otwarty

Jaki powinien być lekarz, jaki pacjent? Jak zbudować porozumienie? Jak znaleźć… zdrowie? Na te i inne pytania odpowie Wojciech Eichelberger podczas wykładu otwartego już 29 października w Gdańsku. Dowiedz się więcej. Czytaj więcej »

Wojciech Eichelberger na konferencji Corporate Wellness

Zapraszamy na wyjątkową dyskusję o globalnym raporcie Working Well, przeprowadzonym w 180 krajach na temat zdrowia i dobrego samopoczucia pracowników. Polska część raportu powstała w oparciu o informacje z 60 firm zatrudniających w większości (82%) poniżej 500 osób oraz o bardzo zróżnicowanym profilu działalności – produkcja, handel, usługi. Dyskusja odbędzie się w ramach koncerencji Corporate Wellness, a jej gościem będzie Wojciech ... Czytaj więcej »

Wilcza wyprawa z Wojciechem Eichelbergerem

Rekomendujemy wyjątkowe warsztaty z udziałem Wojciecha Eichelbergera. Na tropie wilka… Droga poprowadzi przez leśne ostępy, przez pograniczne pasmo zachodniej części polskich Bieszczad. Cicha wędrówka śladami wilków umożliwi przekierowanie uwagi z bodźców zewnętrznych na wewnętrzne doznania. Umożliwi odkrycie drogi do wewnętrznego samouświadomienia i poznawania siebie samego jako osoby, która w sposób naturalny może kreować swoje życie. Uwaga: tylko dla mężczyzn. Warsztaty tylko dla mężczyzn, w szczególności: Dlaczego? ... Czytaj więcej »