IPSI / Media (page 5)

Media

Śledź najważniejsze wydarzenia medialne. Sprawdź, czy patrzymy na nie podobnie.

Wojciech Eichelberger o biegu transowym

fot. freeimages.com

Czym jest slow jogging? Jak może pomóc Ci odzyskać równowagę? Kiedy to najlepsze rozwiązanie? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger w rozmowie z StressFree. Doświadczamy drogi wtedy, gdy biegnąc jesteśmy w pełni świadomi każdego kroku, rytmu, każdego wdechu/wydechu, dźwięków, zapachów, wiatru na twarzy, obrazów, światła – wszystkiego, co jest naszym tu i teraz.  (…) Biegniemy tak, jakbyśmy już biegli zwycięską rundę honorową po wyczerpującym, długim ... Czytaj więcej »

Dekalog wymówek od życia – Wojciech Eichelberger w Wysokich Obcasach

fot. freeimages.com

Ile z tych grzechów masz nas sumieniu? Dlaczego je popełniasz? Co robisz dobrze, a co możesz o wiele lepiej? Na łamach Wysokich Obcasów odpowiada m.in. Wojciech Eichelberger. Gardzę ludźmi, którzy cenią kogoś takiego jak ja – usłyszał Wojciech Eichelberger. Przeczytaj, zanim popełnisz kolejny grzech. Czytaj dalej. Czytaj więcej »

Gdzie znaleźć szczęście?

fot. freeimages.com

Kiedy warto iść pod prąd? Kto powinien zawrócić? Jak znaleźć prawdziwe szczęście? Na te i inne pytania odpowiedział w radiowej Czwórce Wojciech Eichelberger. Posłuchaj audycji. Czytaj więcej »

Od czego zależy szczęście w miłości?

fot. freeimages.com

Od czego zależy szczęście w miłości? Jak je osiągnąć? Czy każdy potrafi? Na łamach Onet.pl odpowiada Wojciech Eichelberger. Wiele zależy od tego, czy znaleźliśmy tę najwłaściwszą osobę. Jeśli spotkają się dwie tzw. idealne połówki – co za pierwszym razem zdarza się rzadko – to wierność nie jest żadną sprawą. Jest biologiczną, psychologiczną i duchową oczywistością. Nie wymaga żadnej rozmowy, umowy ... Czytaj więcej »

Jak przetrwać w korporacji?

fot. freeimages.com

Co robić by pracować i być szczęśliwym? Komu się to udaje? Jak przetrwać w korporacji? Odpowiada w wywiadzie z Agnieszką Sztyler-Turovsky na łamach Elle nasz ekspert, Krzysztof Kaluta: Zadbać o ciało i psychikę. Wysiłek pracującego w korporacji, jest porównywany z wysiłkiem sportowca wyczynowego. Organizm poddawany jest działaniom hormonów stresu: zebranie, przykry e-mail sprawiają, że do krwi wydzielają się adrenalina i kortyzol. ... Czytaj więcej »

Eksperci IPSI polecają „Psychologię dla sportowców”

Psychologia dla sportowców to książka w oparciu o najnowszą wiedzę naukową podaje dziesiątki technik, dzięki którym każdy sportowiec, niezależnie od poziomu, poprawi swoje wyniki. Autorzy to naukowcy z wieloletnią praktyką w prowadzeniu drużyn i indywidualnych zawodników. W przekładzie oraz konsultacjach uczestniczyli eksperci IPSI – Katarzyna Matejczyk oraz Zenon Kruczyński. Dowiedz się więcej o książce. Co znajdziesz w poszczególnych rozdziałach? Rozdział 1. Praktyka ... Czytaj więcej »

Jak schudnąć?

Jak schudnąć? Komu się to udaje? Skąd bierze się efekt jojo? Na te i inne pytania odpowiada nasza ekspertka, Urszula Mijakoska na łamach Zdrowie ma SENS. Mówi też o samoświadomości oraz nawiązywaniu kontaktu ze swoim ciałem: Dla wielu osób początkiem do nawiązania kontaktu z ciałem jest obserwacja: Kiedy jestem głodna? Jak się czuję po danym posiłku? Jakie pożywienie mnie nasyca? Czy mam ... Czytaj więcej »

Uważaj na stalkera

fot. freeinmages.com

Czym jest stalking? Komu grozi? Dlaczego Tobie? Odpowiada w wywiadzie z Agnieszką Sztyler-Turovsky na łamach Elle nasz ekspert, Krzysztof Kaluta: Stalking jako powtarzające się nagabywanie, naprzykrzanie czy prześladowanie zagrażające czyjemuś bezpieczeństwu nie jest niczym nowym. Jednak dziś jest łatwiejszy. Niemal bez trudu można zdobyć informacje o osobach znanych, ale i znajomych, sąsiadach. Pobierz wywiad i czytaj dalej. Artykuł jest dostępny na naszej ... Czytaj więcej »

Jak podejmować trudne decyzje?

fot. freeimages.com

Czy każda decyzja jest łatwa i prosta? Jak podejmować te trudne? Co kiedy musisz wybrać między złym a jeszcze gorszym? Odpowiada w wywiadzie z Agnieszką Sztyler-Turovsky na łamach Elle nasz ekspert, Krzysztof Kaluta: By wiedzieć, trzeba być pewnym, co jest dla nas naprawdę ważne i dobre. Dla nas, niezależnie od tego, co myślą o tym znajomi albo jaki model życia lansowany ... Czytaj więcej »

Relacje matek i córek

fot. sxc.hu

Co cechuje relacje matek i córek? Jakie błędy popełniają? Komu udaje się zachować równowagę? Matka łatwo może ulec złudzeniu, że córka jest jej kontynuacją, kolejnym wcieleniem jej samej. Często nie widzi powodu, by dać jej prawo do autonomicznego istnienia. Córka musi myśleć i czuć jak matka, nawet przechodzić w życiu takie same doświadczenia, aby mieć udział w jej cierpieniu – pisze ... Czytaj więcej »