By Instytut Psychoimmunologii

Czy… [checklist] Wiecznie się odchudzasz i marzysz o wygranej z efektem jo-jo? Przeżywasz kryzys w trakcie kuracji odchudzających i po ich zakończeniu? Poszukujesz kierunku, który pozwoli Ci zwiększyć odporność na choroby i stres? Chcesz odżywiać się świadomie? [checklist] [divider] Jeśli chcesz przerwać błędne koło, zbuduj w sobie wewnętrznego diet coacha. Rozpocznij świadome…

By Urszula Mijakoska

Żyjemy w czasie, kiedy kolejne diety podbijają media, serca i umysły chcących lepiej wyglądać, lepiej żyć ludzi. Jak jednak połapać się w modzie na zdrowie, kto ma rację i dlaczego? W konstytucji Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) z 1948 r. zdrowie określa się jako całkowity dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny, natomiast…