By Barbara Krawczyk

Znamy już termin tegorocznego mazurskiego Rejsu Mindfulness! Tygodniowy rejs po mazurskich jeziorach z Wojciechem Eichelbergerem i Tomkiem Eichelbergerem połączony z warsztatami zarządzania energią i radzenia sobie w sytuacjach wymagających i stresowych odbędzie się w dniach 2-9 czerwca 2024. Ten rejs to doskonała oprawa dla nauki świadomego oddechu, wzmacniania poczucia oparcia w…

By Barbara Krawczyk

Znamy już termin tegorocznej edycji Wakacji 8xO! Zapraszamy na tygodniowe warsztaty, które odbędą się w malowniczej Wytwórni Ciszy w Brzozówce, od 19 do 24 sierpnia 2024 roku. To czas na rozwój osobisty i okazja do głębokiego odpoczynku w otoczeniu natury. Nasze spotkanie to intensywny kurs oparty na metodzie 8xO Wojciecha…

By Barbara Krawczyk

Wiosenne przebudzenie to wyjazd w wyjątkowe miejsce wraz z Wojciechem Eichelbergerem i Agatą Głowacką. Po długiej zimie zapraszamy na wyjątkowe, tygodniowe warsztaty. Ich program oparty jest na metodzie radzenia sobie ze stresem – 8xO, opracowanej przez Wojciecha Eichelbergera. To warsztat dla obudzenia energii i wzmocnienia sił witalnych po zimie. Połączenie rozwoju z…

By Barbara Krawczyk

Znamy już termin tegorocznej edycji Wakacji 8xO! Zapraszamy Was na tygodniowe warsztaty z Wojciechem Eichelbergerem i Agatą Głowacką oparte na metodzie radzenia sobie ze stresem – 8xO. To wyjątkowe połączenie zajęć rozwojowych i odpoczynku w sielankowej Wytwórni Ciszy, położonej około 170 km od Warszawy. Sprawdź, czego nauczysz się dzięki warsztatom…

By Barbara Krawczyk

W pierwsze dni wiosny zapraszamy na zajęcia w przyrodzie shinrin-yoku, czyli kąpiele leśne oraz na uważne doznanie dzikiej natury – wiosennej, pełnej głosów ptaków i pierwszych, obłędnie niebieskich przylaszczek. Będą ciekawe sesje Mindfulness oraz nietypowe zajęcia w Wielkim Lesie – w Puszczy Białowieskiej. Cały zaproponowany Państwu weekend jest niekonwencjonalnym spa.…

By Barbara Krawczyk

Motto: Przemęczenie  jest jednym z najbardziej dokuczliwych stanów, jakich współcześnie doświadczamy.   Wiele obaw i kłopotliwych nastrojów rodzi się z tak zwanego „zwykłego zmęczenia”. Lecz to zmęczenie nie jest „zwykłe” – ono często zabarwia większość naszego życia. To będzie weekend prawdziwego odpoczynku. Nauczymy się unikalnych sposobów regeneracji przy pomocy metody…