IPSI / Tag Archives: Wojciech Eichelberger (page 2)

Temat: Wojciech Eichelberger

Opanuj stres – warsztat Wojciecha Eichelbergera

16 i 17 marca odbędą się prowadzone przez Wojciecha Eichelbergera warsztaty „Zarządzanie energią życiową w stresie”. Podczas warsztatów uczestnicy poznają źródła swojego stresu i skuteczne sposoby zwalczania go, nauczą się efektywnie zarządzać własną energią, ciałem i zmęczeniem, nauczą się żyć zgodnie z Metodą 8xO, która opiera się na założeniu, że gwarancją sukcesu jest kompetentne zarządzenie energią własną. Zachęcamy do zapoznania ... Czytaj więcej »

8xO, czyli 8 razy odporność

Czujesz, że stres Cię wykańcza? Chcesz nauczyć się skutecznie go zwalczać i zacząć efektywniej zarządzać własną energią? Odpowiedzią jest Metoda 8xO – autorski program opracowany przez jeden z największych autorytetów w dziedzinie leczenia i profilaktyki stresu, Wojciecha Eichelbergera. O metodzie 8xO to osiem kompetencji zarządzania własną energią: oddech, obecność, oparcie w sobie, odreagowanie, odpoczywanie, odmawianie, odżywianie oraz opiekowanie się sobą. ... Czytaj więcej »

Wojciech Eichelberger w audycji „Spokój w wielkim mieście”

Natasza Kotarska zaprosiła Wojciecha Eichelbergera do rozmowy o stresie, odpoczynku i śnie w audycji „Spokój w wielkim mieście” w radio ChilliZet. Dyskusji będzie można posłuchać w niedzielę 25 lutego od godziny 10:00 w radio lub online. Czytaj więcej »

Dramat na Nanga Parbat i na ustach Polaków – komentuje Wojciech Eichelberger

Czy w Polsce na falę nienawiści może zasłużyć każdy? Czy w trudnej sytuacji sięgamy po wrogość, nienawiść, a przy tym stawiamy siebie w roli wszechwiedzących sędziów, którzy bezkarnie plują jadem? Czy czerpiemy perwersyjną przyjemność z poniżania i wyśmiewania innych? Wojciech Eichelberger komentuje falę negatywnych komentarzy, która zalała sieć po wydarzeniach na Nanga Parbat: Mam wrażenie, że fala hejtu, która wylała się ... Czytaj więcej »

Rejs: mind-full of Mazury

Rejs

Zjednocz się z doświadczeniem jachtowej włóczęgi! Żeglowanie to umiejętne zarządzanie energią żywiołów wody i powietrza a także radzenie sobie w sytuacjach wymagających, stresowych często w warunkach presji. Wprowadź te lekcje w życie na co dzień. Celem warsztatów jest nabycie kompetencji warunkujących efektywne funkcjonowanie w sytuacjach poważnych wyzwań, dużego obciążenia i stresu. Korzyści Świadome oddychanie pozwala zachować spokój dystans i rozwagę ... Czytaj więcej »

Wakacje 8xO: odpocznij i opanuj stres

Wakacje 8xO

Wyjątkowy wyjazd w wyjątkowe miejsce wraz z Wojciechem Eichelbergerem i Agatą Głowacką Zapraszamy na wyjątkowe, tygodniowe warsztaty. Ich program oparty jest na metodzie radzenia sobie ze stresem – 8xO, opracowanej przez Wojciecha Eichelbergera. To wyjątkowe połączenie warsztatów rozwojowych i odpoczynku. Celem jest tu nauka mądrej troski o siebie. Ćwiczenia nastawione na bezpośrednie doświadczenie, prowadzą do odkrycia źródeł wewnętrznego oparcia, będącego podstawą do ... Czytaj więcej »

Wojciech Eichelberger – Patchworkowe rodziny. Jak w nich żyć

Czym jest rodzina patchworkowa? Kto ją buduje i jaką pełni w niej rolę? Czy jest to model rodziny korzystny dla rozwoju dzieci? Jak w niej funkcjonować? Na te i wiele innych pytań odpowiada Wojciech Eichelberger w książce: „Patchworkowe rodziny. Jak w nich żyć”. Zachęcamy do lektury! Czytaj więcej »

Samodzielne Rodzicielstwo

Bycie samotnym rodzicem to nie koniec świata. Nie można bowiem bezczynnie czekać, aż wszystko co złe w magiczny sposób minie i znowu będzie pięknie. Samotne rodzicielstwo wiąże się z szeregiem trudności, z którymi trudno sobie radzić samemu, ale trzeba stawić czoła nowej sytuacji i zacząć układać życie na nowo. To niełatwe zadanie, dlatego warto sięgnąć po wsparcie nie tylko ze ... Czytaj więcej »

Wybierz się na Zanzibar z Wojciechem Eichelbergerem

Pragniesz zapanować nad swoim ciałem, zarządzać sobą w efektywny i bezpieczny sposób i nauczyć się funkcjonować w stanie świadomości samego siebie? Chcesz przestać poddawać się stresowi, własnym lękom i ograniczeniom? 11 listopada udaj się na Wyprawę na Zanzibar, gdzie poznasz siebie na nowo i przejmiesz kontrolę nad swoim oddechem, ciałem i życiem. Poznasz stan pełnego odprężenia i zaczniesz być tu i ... Czytaj więcej »

Psychologiczne warsztaty antystresowe w Tychach

Już 27 października w Tychach odbędą się warsztaty antystresowe, podczas których uczestnicy zapoznają się z autorską metodą Wojciecha Eichelbergera – 8×0. Uczestnicy poznają mechanizmy reakcji stresowej i strategie, dzięki którym obniżą poziom stresu. Zdobędą wiedzę i umiejętności skutecznego radzenia sobie ze stresem, kontrolowania emocji w stresie i opanują techniki przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu. Zapoznaj się z programem warsztatów antystresowych w Tychach. Czytaj więcej »