IPSI / Tag Archives: Wojciech Eichelberger (page 4)

Temat: Wojciech Eichelberger

Szkoła zaufania – Wojciech Eichelberger w TOK FM

fot. freeimages.com

Czy w szkole można sobie ufać? Dzieci nauczycielom i nauczyciele dzieciom. Co musi się wydarzyć, aby tak było? Na czym polega fenomen edukacji demokratycznej? Wojciech Eichelberger był gościem radia TOK FM. Posłuchaj całego programu. Czytaj więcej »

3 proste ćwiczenia, dzięki którym złapiesz oddech… i dodatkową energię

Przepona to mięsień oddechowy pracujący bez przerwy przez całe nasze życie. To m.in. od niej zależy, jak dobrze zarządzamy stresem i czy wykorzystujemy pełną moc oddechu. Przepona należy do mięśni poprzecznie prążkowanych płaskich. Oddziela ona jamę brzuszną od jamy klatki piersiowej i stanowi jej ścianę dolną. Przepona jest uwypuklona w stronę klatki piersiowej w formie dwóch kopuł – prawej i ... Czytaj więcej »

EUDEC – 1-9 VIII 2015 r.

Dowiedz się dlaczego szkoła demokratyczna to dzisiaj najsensowniejszy model edukacji i jak to jest, że ludzie, którzy bawią się dorastając, jako dorośli osiągają sukces życiowy. Zobacz to na własne oczy, dotknij własnymi rękoma! W tym roku, w sierpniu, w maleńkiej wsi pod Warszawą.​ Jeśli chcesz spotkać ludzi, którzy tworzą takie szkoły w całej Europie i dzieci, które są członkami społeczności tych szkół, jeśli ... Czytaj więcej »

Pułapka perfekcji – Wojciech Eichelberger dla NF.pl

Lubisz, kiedy wszystko jest zrobione na najwyższym poziomie, po prostu idealnie? Czy pewne rzeczy potrafisz zrobić dobrze tylko Ty? Jak osiągasz satysfakcję z pracy? O naturze perfekcji w wywiadzie dla NF.pl mówił Wojciech Eichelberger. Skłania nas do tego przekaz medialny i reklamowy. Marketing lubi mobilizować i angażować w osiąganie celów sprzedażowych powszechną potrzebę bycia lepszym – co jest łagodną formą perfekcjonizmu: ... Czytaj więcej »

O naturze stresu

fot. freeimages.com

Życie wymaga od nas dużych nakładów energii, którą zużywamy na codzienne zajęcia, pracę i kontakty z ludźmi. Coraz częściej nie jesteśmy w stanie podołać obowiązkom, czujemy się zmęczeni, nerwowi, mamy poczucie, że wszystko dzieje się za szybko. Jesteśmy napięci, zestresowani, przeciążeni – nierzadko całkowicie wypaleni. Subiektywnie odczuwany stres jest wynikiem relacji poziomu obciążenia do poziomu energii, jakim dysponujemy. Obciążenie ma ... Czytaj więcej »

Weź głęboki oddech

Na krzywe drzewo każda koza wskoczy – to stare przysłowie dobrze ilustruje ważną zasadę zarówno immunologii jak i psychoimmunologii mówiącą o tym, że poziom odporności na choroby, stres i przeciwności losu (patrz: kozy) w decydującej mierze zależy od tego jak duży jest deficyt naszej podstawowej energii życiowej (patrz: krzywe drzewo). Poziom naszej energii życiowej zależy od wielu czynników: predyspozycje genetyczne, ... Czytaj więcej »

Weź coacha na urlop

Już kilkanaście lat temu dwóch wybitnych amerykańskich badaczy i trenerów biznesu J.Loehr i T.Schwarts zdało relację ze swoich rewolucyjnych badań nad bilansem energetycznym ludzi pracujących ciężko, dużo i pod presją. Napisali słynną książkę The Making of Corporate Athlete. Wnioski z tych badań są krótkie i jednoznaczne: trwałe utrzymywanie wysokiego poziomu osiągnięć wymaga od korporacyjnych atletów odporności fizycznej, emocjonalnej i sprawnego intelektu. Aby ... Czytaj więcej »

Wojciech Eichelberger o duchowości

fot. freeimages.com

Jak znaleźć własną drogę? Jak znaleźć w sobie ciekawość? Jak znaleźć szczęście na łamach Zwierciadła odpowiada Wojciech Eichelberger. Napędzała mnie organiczna tęsknota za zatrzymaniem się, koncentracją, ciszą umysłu, tak jak dla ciała organiczna jest potrzeba ruchu. Nagrodą za ten wysiłek był stan, w jakim się znajdowałem po zakończeniu każdego niemal sessin. Wielkie, radosne doświadczenie świata odkrywającego swoje niewymowne piękno, rozpierająca energia, ... Czytaj więcej »

Skąd bierze się stres?

fot. freeimages.com

Współczesne warunki życia, pośpiech, narastająca liczba spraw i problemów, wielkie tempo zmian sprawiają, że większość z nas poddana jest działaniu stresu i odczuwa jego negatywne skutki. Stres jest groźnym przeciwnikiem, którego łatwo zlekceważyć. Każdego dnia niepostrzeżenie okrada nas z energii i odporności. Często nie zauważamy jego pierwszych objawów. Nie łączymy porannego zmęczenia, kłopotów z zasypaniem, wczesnego budzenia się, drażliwości, niskiej ... Czytaj więcej »

Wojciech Eichelberger o współczesnych czarownicach

Jaka jest obecnie sytuacja kobiet w naszym kręgu kulturowym? Co zmieniło się przez lata i dlaczego? Czy powinniśmy myśleć już o kolejnej rewolucji? Na te i inne pytania odpowiadał Wojciech Eichelberger w wywiadzie dla Gazety Wyborczej. Nasz rozwój i wynikające z niego zmiany obyczajowo-kulturowe biorą się stąd, że kwestionujemy to, co w przeszłości nas urządzało, a już nie działa albo wręcz ... Czytaj więcej »