Jeszcze chwila...

  • Od stresu do depresji – proste “wskazówki”

    By Instytut Psychoimmunologii

    Na łamach Stressfree Wojciech Eichelberger mówi o tym, jak nie stać się zakładnikiem swoich emocji oraz być obecnym tu i teraz – przeczytajcie. Uczmy się bycia obecnymi w każdej chwili swego życia. Zajmijmy się tym co rzeczywiste . Tendencja do katowania się ma fatalne skutki bo nasz organizm nie odróżnia fikcji…

    Continue Reading Share
  • Czy “kobieca furia” jest potrzebna?

    By Instytut Psychoimmunologii

    Skąd bierze się nagła złość u kobiet? Jaka jest jej przyczyna? Czy można ją opanować? Przypominamy archiwalny artykuł Wojciecha Eichelbergera opublikowany na łamach Wysokich Obcasów – przeczytajcie. Wiele kobiet, które spotykam zarówno w moim życiu prywatnym, jak i zawodowym, pyta, dlaczego doświadczają nagłych, niekontrolowanych i niezrozumiałych napadów złości. Postanowiłem więc…

    Continue Reading Share
  • Wojciech Eichelberger o biegu transowym

    By Instytut Psychoimmunologii

    Czym jest slow jogging? Jak może pomóc Ci odzyskać równowagę? Kiedy to najlepsze rozwiązanie? Wyjaśnia Wojciech Eichelberger w rozmowie z StressFree. Doświadczamy drogi wtedy, gdy biegnąc jesteśmy w pełni świadomi każdego kroku, rytmu, każdego wdechu/wydechu, dźwięków, zapachów, wiatru na twarzy, obrazów, światła – wszystkiego, co jest naszym tu i teraz.  (…) Biegniemy…

    Continue Reading Share
  • Gdzie znaleźć szczęście?

    By Instytut Psychoimmunologii

    Kiedy warto iść pod prąd? Kto powinien zawrócić? Jak znaleźć prawdziwe szczęście? Na te i inne pytania odpowiedział w radiowej Czwórce Wojciech Eichelberger. Posłuchaj audycji.

    Continue Reading Share
  • Od czego zależy szczęście w miłości?

    By Instytut Psychoimmunologii

    Od czego zależy szczęście w miłości? Jak je osiągnąć? Czy każdy potrafi? Na łamach Onet.pl odpowiada Wojciech Eichelberger. Wiele zależy od tego, czy znaleźliśmy tę najwłaściwszą osobę. Jeśli spotkają się dwie tzw. idealne połówki – co za pierwszym razem zdarza się rzadko – to wierność nie jest żadną sprawą. Jest…

    Continue Reading Share
  • Health and Resilience Academy

    By Instytut Psychoimmunologii

    Rusza kolejna edycja HARA (Health and Resilience Academy), której współtwórcą jest Wojciech Eichelberger. To program realizowany na Szkole Wyższej Psychologii Społecznej, przeznaczony dla osób odpowiedzialnych za: programy prozdrowotne, programy budowania zaangażowania oraz programy prewencji wypalenia zawodowego i budowania kultury zdrowych relacji w firmach i korporacjach. Dowiedz się więcej.

    Continue Reading Share
  • Relacje matek i córek

    By Instytut Psychoimmunologii

    Co cechuje relacje matek i córek? Jakie błędy popełniają? Komu udaje się zachować równowagę? Matka łatwo może ulec złudzeniu, że córka jest jej kontynuacją, kolejnym wcieleniem jej samej. Często nie widzi powodu, by dać jej prawo do autonomicznego istnienia. Córka musi myśleć i czuć jak matka, nawet przechodzić w życiu takie…

    Continue Reading Share
  • Stereotyp macochy

    By Instytut Psychoimmunologii

    Jak wychowywać cudze dzieci? Co robić, by unikać konfliktów? Kto może pomóc rozwiązywać problemy? O stereotypie macochy wiele dowiadujemy się z baśni o Królewnie Śnieżce. Z psychologicznego punktu widzenia macocha jest metaforą negatywnego aspektu matki – zazdrosnej, rywalizującej, niszczącej. W baśni tej ukrywa przed królewną jej pochodzenie, urodę. Królewna nie…

    Continue Reading Share