By Barbara Krawczyk

Znamy już termin tegorocznego mazurskiego Rejsu Mindfulness! Tygodniowy rejs po mazurskich jeziorach z Wojciechem Eichelbergerem i Tomkiem Eichelbergerem połączony z warsztatami zarządzania energią i radzenia sobie w sytuacjach wymagających i stresowych odbędzie się w dniach 2-9 czerwca 2024. Ten rejs to doskonała oprawa dla nauki świadomego oddechu, wzmacniania poczucia oparcia w…

By Barbara Krawczyk

Znamy już termin tegorocznej edycji Wakacji 8xO! Zapraszamy na tygodniowe warsztaty, które odbędą się w malowniczej Wytwórni Ciszy w Brzozówce, od 19 do 24 sierpnia 2024 roku. To czas na rozwój osobisty i okazja do głębokiego odpoczynku w otoczeniu natury. Nasze spotkanie to intensywny kurs oparty na metodzie 8xO Wojciecha…

By Barbara Krawczyk

To wyjątkowa edycja, podczas której spotkacie się z naszymi ekspertami Wojciechem Eichelbergerem i Agatą Głowacką. Program 8xO oparty jest na metodzie radzenia sobie ze stresem. To wyjątkowe połączenie technik odreagowywania i pozbywania się niszczącego napięcia, z jakim mamy do czynienia zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Program ten nauczy Cię między…

By Barbara Krawczyk

Wiosenne przebudzenie to wyjazd w wyjątkowe miejsce wraz z Wojciechem Eichelbergerem i Agatą Głowacką. Po długiej zimie zapraszamy na wyjątkowe, tygodniowe warsztaty. Ich program oparty jest na metodzie radzenia sobie ze stresem – 8xO, opracowanej przez Wojciecha Eichelbergera. To warsztat dla obudzenia energii i wzmocnienia sił witalnych po zimie. Połączenie rozwoju z…

By Barbara Krawczyk

Jak umiejętnie komunikować się w sytuacjach trudnych, konfliktowych i stresujących? Czy da się nauczyć skutecznego zarządzania stresem i emocjami, zarówno własnymi, jak i rozmówcy w trakcie ważnych i kluczowych rozmów zawodowych, ale także w życiu prywatnym? Polecamy warsztaty Trudne rozmowy i trudne relacje, tym razem w wersji online. Sprawdź, jakim obszarom zawodowym i sytuacjom…

By Barbara Krawczyk

Znamy już termin tegorocznej edycji Wakacji 8xO! Zapraszamy Was na tygodniowe warsztaty z Wojciechem Eichelbergerem i Agatą Głowacką oparte na metodzie radzenia sobie ze stresem – 8xO. To wyjątkowe połączenie zajęć rozwojowych i odpoczynku w sielankowej Wytwórni Ciszy, położonej około 170 km od Warszawy. Sprawdź, czego nauczysz się dzięki warsztatom…

By Barbara Krawczyk

SZKOLENIE OTWARTE – WERSJA ONLINE (PRZEZ MS TEAMS) Cel szkolenia: Celem szkolenia jest przekazanie uczestnikom wiedzy i praktycznych umiejętności komunikowania się w sytuacjach trudnych, konfliktowych, stresujących w kontaktach z innymi oraz przede wszystkim skutecznego zarządzania stresem i emocjami, zarówno własnymi, jak i rozmówcy w trakcie ważnych i kluczowych rozmów zawodowych,…

By Instytut Psychoimmunologii

Czujesz, że stres Cię wykańcza? Chcesz nauczyć się skutecznie go zwalczać i zacząć efektywniej  zarządzać własną energią? Odpowiedzią jest Metoda 8xO – autorski program opracowany przez jednego z największych autorytetów w dziedzinie leczenia i profilaktyki stresu, Wojciecha Eichelbergera.   O metodzie 8xO to osiem kompetencji zarządzania własną energią: oddech, obecność,…