By Instytut Psychoimmunologii

Stres dotyka wszystkich ludzi każdego dnia. Może być on pozytywny i motywujący, a może nieść spustoszenie. Istotne jest to, aby umieć efektywnie zarządzać swoim stresem i skutecznie go redukować. O tym, jak zarządzać życiową energią i jakie narzędzia wykorzystać, by nie marnować jej na stres opowiada Wojciech Eichelberger w rozmowie…

By Instytut Psychoimmunologii

15 września 2018 r. o godzinie 10:00 rozpocznie się Festiwal sztuki dobrego życia “Baby Polskie”, podczas którego Wojciech Eichelberger poprowadzi wykład o tym, jak pozwolić umysłowi na pełne doświadczanie każdego momentu. Baby polskie to wydarzenie, które ma zachęcać do szczęśliwego życia. Do tego, że warto o siebie zawalczyć, szukać własnych pasji…

By Instytut Psychoimmunologii

W dniach od 14 do 17 czerwca tego roku w Warszawie odbędzie się festiwal “Empatia w działaniu”. Jednym z prelegentów jest prezes Instytutu Psychoimmunlogii IPSI – Wojciech Eichelberger. Drugiego dnia Warsztatów, 15 czerwca, Wojciech Eichelberger przeprowadzi wykład na temat empatii. Odpowie na pytanie, czym czym żywi się empatia. Więcej na temat…

By Instytut Psychoimmunologii

Toniesz w morzu niespokojnych myśli? Wszystkie sprawy zarówno służbowe, jak i prywatne zdają się być tak samo ważne, a czas na ich wykonanie nieubłaganie ucieka? Masz wrażenie, że przygniata Cię wodospad zadań, zaraz utoniesz i zupełnie nie wiesz, od czego zacząć? To duszenie się nie jest wywołane nadmiarem obowiązków, a…

By Instytut Psychoimmunologii

Jaki jest współczesny mężczyzna? Jaka jest jego rola i z czym się ona wiąże? Jak się do niej przygotować i jak się w niej spełnić? W jaki sposób mężczyźni muszą poradzić sobie z kryzysem męskości? Na te i inne pytania odpowiada Wojciech Eichelberger. “Jeszcze długa droga do tego, żebyśmy mieli…

By Instytut Psychoimmunologii

16 i 17 marca odbędą się prowadzone przez Wojciecha Eichelbergera warsztaty „Zarządzanie energią życiową w stresie”. Podczas warsztatów uczestnicy poznają źródła swojego stresu i skuteczne sposoby zwalczania go, nauczą się efektywnie zarządzać własną energią, ciałem i zmęczeniem, nauczą się żyć zgodnie z Metodą 8xO, która opiera się na założeniu, że…

By Instytut Psychoimmunologii

Natasza Kotarska zaprosiła Wojciecha Eichelbergera do rozmowy o stresie, odpoczynku i śnie w audycji „Spokój w wielkim mieście” w radio ChilliZet. Dyskusji będzie można posłuchać w niedzielę 25 lutego od godziny 10:00 w radio lub online.

By Instytut Psychoimmunologii

Czy masz trudność z zapanowaniem nad swoimi emocjami? Czy podczas niekomfortowej, trudnej rozmowy masz ochotę komuś złośliwie odpowiedzieć, obrazić go, nawrzeszczeć na niego, a może nawet przywalić, rozszarpać, zniszczyć? Nie martw się, jest na to rada. Zrozumieć mechanikę Sytuacje ekstremalne wymagają ekstremalnych rozwiązań. Wie o tym Twój organizm i kiedy…

By Instytut Psychoimmunologii

Zastanawiasz się, jak poprawić swoją pewność siebie, ale nie wiesz, jak zacząć? A może już działasz, ale nie wiesz, co dalej? Droga do pewności siebie może wymagać sporo wysiłku, determinacji i samopoznania, ale na pewno sobie poradzisz. Zacznij od celu Po co w ogóle jest Ci pewność siebie? W czym Ci jej…