Jeszcze chwila...

  • Odstresowanie – old

    Co Ci podpowiada Twoje ciało? Przyspieszające tempo życia, liczne wyzwania, długotrwała mobilizacja – czy odczuwasz skutki tego w swoim ciele? Bolące plecy, bóle głowy, zgrzytanie zębami, trudności ze snem – brzmią znajomo? Czy wiesz jak uwolnić się od tych dolegliwości? [box type=”shadow” ] [dropcap]O[/dropcap]dstresowanie to wyjątkowe warsztaty pracy z ciałem, podczas których nauczysz…

    Continue Reading Share
  • Uważność: zarządzanie uwagą i zaangażowaniem

    Tracisz czas i energię, bo robisz zbyt wiele rzeczy na raz? Czy uważasz, że wszystko jest ważne i musisz się tym zająć? Masz zbyt wiele obowiązków i w efekcie nie robisz nic? Zdarzają Ci się sytuacje, kiedy nie wiesz od czego zacząć? UWAGA: jeśli odpowiedź brzmi tak – prawdopodobnie Twoja uwaga…

    Continue Reading Share
  • Zdrowie pracowników a zdrowie firmy

    Czy pracodawca powinien się zajmować zdrowiem pracowników? Kiedy jest to uzasadnione? Jakie przynosi korzyści? Na te i inne pytania odpowiada pierwsze w Polsce badanie Corporate Wellnes przeprowadzone przez firmę Buck Consultants – po raz pierwszy w Polsce. Wojciech Eichelberger był gościem konferencji temu poświęconej. Dowiedz się więcej.

    Continue Reading Share
  • 8xO on-line

    Zarządzanie energią życiową w stresie – platforma e-learningowa dla firm dbających o psychofizyczną kondycję swojego personelu. [box type=”shadow” ] [dropcap]S[/dropcap]tres ma silny negatywny wpływ nie tylko na wartość i wydajność pracy, ale również rzuca cień na życie osobiste pracownika – co wtórnie, negatywnie wpływa na jakość jego funkcjonowania.[/box] Długotrwały stres…

    Continue Reading Share
  • Obecność: jak skupić uwagę i efektywnie działać

    Na co dzień zazwyczaj nasza uwaga jest rozproszona – jesteśmy poddani działaniu licznych bodźców, nasz umysł zaprzątają tysiące spraw. Działamy z automatu, w oparciu o nawykowe wzorce mentalne, emocjonalne i wzorce reakcji, zachowań. W ten sposób, nieuważnie budujemy swoje relacje z innymi i relację ze światem. [box type=”shadow” ] [dropcap]O[/dropcap]becność jest…

    Continue Reading Share
  • Być lekarzem, być pacjentem

    Dobry kontakt z pacjentem, oparty na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i dobrej komunikacji bardzo mocno wspiera proces leczenia. Wskazują na to liczne obserwacje i badania. W przypadku relacji lekarz – pacjent jej jakość ma kluczowy wpływ na to, czy pacjent stosuje się do zaleceń lekarskich, czy też nie (compliance). Od dawana…

    Continue Reading Share
  • Zmiana: jak stać się, kim chcesz i pozostać sobą

    Czy… [checklist] Szukasz swojej życiowej drogi? Czujesz, że potrzebujesz zmiany, ale nie wiesz od czego zacząć? Wiesz tylko, iż Twoje obecne życie Ci nie odpowiada? Chcesz mieć więcej energii do działania, czuć wewnętrzny spokój? Dopada Cię zmęczenie, frustracja, brak wiary w siebie… a w tym wszystkim brak czasu, żeby się…

    Continue Reading Share