Jeszcze chwila...

  • Mindfulness – praktyczne wskazówki

    Jak być tu i teraz? Co zrobić, by skupić się na chwili i czerpać z niej najwyższą wartość? Dla Newsweek Polska komentuje Tomasz Zalas. Obejrzyj wideo Newsweek Polska z udziałem Tomasza Zalasa – oglądaj. Dowiedz się więcej w audycji Radia Wnet – posłuchaj.

    Continue Reading Share
  • Zniszcz wszystko

    Czy rozładowanie złości pomaga… rozładować stres? Jak zmierzyć się z trudnymi emocjami. Dla Gazety Wyborczej komentuje to Wojciech Eichelberger. Pokoje furii mogą pomóc wyładować złość, ale czy faktycznie pomagają? W materiale wideo komentarz Wojciecha Eichelbergera. Albo ekspresja, albo depresja. Rozładuj emocje w pokoju furii

    Continue Reading Share
  • Wojciech Eichelberger o stereotypach, wakacjach i roli rodziców

    Jak efektywnie zarządzać sobą i być szczęśliwym – w pracy, w rodzinie, żyć w zgodzie ze sobą. Na te pytania odpowiada Wojciech Eichelberger na łamach magazynu Horyzonty wydawanego przez Zachodnią Izbę Gospodarczą. Pracujący Polacy pracują tak ciężko, że umiejętność efektywnego wypoczywania jest dla nich sprawą zasadniczą. Kumulacja obciążeń i stresu osiąga…

    Continue Reading Share
  • Pułapka perfekcji – Wojciech Eichelberger dla NF.pl

    Lubisz, kiedy wszystko jest zrobione na najwyższym poziomie, po prostu idealnie? Czy pewne rzeczy potrafisz zrobić dobrze tylko Ty? Jak osiągasz satysfakcję z pracy? O naturze perfekcji w wywiadzie dla NF.pl mówił Wojciech Eichelberger. Skłania nas do tego przekaz medialny i reklamowy. Marketing lubi mobilizować i angażować w osiąganie celów sprzedażowych…

    Continue Reading Share
  • Wojciech Eichelberger o duchowości

    Jak znaleźć własną drogę? Jak znaleźć w sobie ciekawość? Jak znaleźć szczęście na łamach Zwierciadła odpowiada Wojciech Eichelberger. Napędzała mnie organiczna tęsknota za zatrzymaniem się, koncentracją, ciszą umysłu, tak jak dla ciała organiczna jest potrzeba ruchu. Nagrodą za ten wysiłek był stan, w jakim się znajdowałem po zakończeniu każdego niemal sessin.…

    Continue Reading Share
  • Wojciech Eichelberger o współczesnych czarownicach

    Jaka jest obecnie sytuacja kobiet w naszym kręgu kulturowym? Co zmieniło się przez lata i dlaczego? Czy powinniśmy myśleć już o kolejnej rewolucji? Na te i inne pytania odpowiadał Wojciech Eichelberger w wywiadzie dla Gazety Wyborczej. Nasz rozwój i wynikające z niego zmiany obyczajowo-kulturowe biorą się stąd, że kwestionujemy to, co…

    Continue Reading Share
  • Kryzys w związku

    Na czym polega kryzys w związku? Jak go przetrwać? Komu się to udaje? Na te i inne pytania na łamach Gazety Wyborczej odpowiadał Wojciech Eichelberger. Słowo “kryzys” jest nadużywane. Może dlatego, że żyjemy w hedonistycznej kulturze i oczekujemy, że wszystko będzie służyło przyjemności i szczęściu. Wielu ludzi wchodzi w związek z oczekiwaniem,…

    Continue Reading Share
  • Mama w biegu – wywiad z Wojciechem Eichelbergerem

    Czy stres jest potrzebny? Jak sobie z nim radzić? Kiedy możemy stwierdzić, że nasze obciążenie jest optymalne? Odpowiada Wojciech Eichelberger w wywiadzie dla portalu Dziecko. Istnieje pojęcie optymalnego obciążenia, czyli utrzymywania siebie w adekwatnym do możliwości tempie życia i pracy oraz brania na siebie tylko tylu spraw, ilu jesteśmy w stanie…

    Continue Reading Share