Od jutra, od nowego miesiąca, od nowego roku… od nowego życia? Czy jesteśmy w stanie wygrać z nawykami? Dlaczego ponowimy klęskę w tej nierównej walce z samym sobą? Na łamach Elle, w rozmowie z Agnieszką Sztyler odpowiada nasz ekspert, Krzysztof Kaluta:
Mamy dwie wiadomości: dobrą i złą. Zła: NIE MOŻNA raz na zawsze pozbyć się nawyku. – Badania dowiodły, że zostaje on „zapisany” w sieci neuronowej naszego mózgu. I czeka na moment, gdy „mięsień” siły woli osłabnie, np. pod wpływem stresu – czytaj dalej w ELLE >>