Jeszcze chwila...

  • Trudne rozmowy i trudne relacje – wersja online

    By Barbara Krawczyk

    Jak umiejętnie komunikować się w sytuacjach trudnych, konfliktowych i stresujących? Czy da się nauczyć skutecznego zarządzania stresem i emocjami, zarówno własnymi, jak i rozmówcy w trakcie ważnych i kluczowych rozmów zawodowych, ale także w życiu prywatnym? Polecamy warsztaty Trudne rozmowy i trudne relacje, tym razem w wersji online. Sprawdź, jakim obszarom zawodowym i sytuacjom…

    Continue Reading Share
  • Trudne rozmowy nie muszą być trudne

    By Instytut Psychoimmunologii

    Czy masz trudność z zapanowaniem nad swoimi emocjami? Czy podczas niekomfortowej, trudnej rozmowy masz ochotę komuś złośliwie odpowiedzieć, obrazić go, nawrzeszczeć na niego, a może nawet przywalić, rozszarpać, zniszczyć? Nie martw się, jest na to rada. Zrozumieć mechanikę Sytuacje ekstremalne wymagają ekstremalnych rozwiązań. Wie o tym Twój organizm i kiedy…

    Continue Reading Share
  • Codzienność w afekcie – kiedy emocje biorą górę?

    By Krzysztof Kaluta

    Czy wiesz, dlaczego przestępstwo popełnione pod wpływem silnych emocji, nazywane w terminologii prawa karnego działaniem w afekcie, czy w przypadku zabójstwa morderstwem w afekcie i jest traktowane dużo łagodniej przez wymiar sprawiedliwości niż zabójstwo z premedytacją? I co ma to wspólnego z naszą pracą? Sprawdź. W powyższej sytuacji zachowanie sprawcy,…

    Continue Reading Share
  • 2 mózgi w 1, czyli błędne koło emocji

    By Krzysztof Kaluta

    Na pewno pamiętasz niejedną sytuację, kiedy zdarzyło Ci się stracić kontrolę nad emocjami, jeśli nie całkowicie, to przynajmniej w jakieś części. A co, kiedy osoba, z którą prowadzisz ważną rozmowę: kolega z pracy, przełożony, podwładny, klient, czy po prostu ktoś bliski, jest pod wpływem silnych negatywnych emocji, które wprost wpływają na…

    Continue Reading Share