IPSI / Tag Archives: Jacek Wiszniowski

Temat: Jacek Wiszniowski

Antymanipulacja: obrona przed manipulacją

Antymanipulacja: obrona przed presją słowną

Byłeś pewien swego… … a i tak wyszło inaczej, niż chciałeś. Ugiąłeś się pod presją. Dałeś się zmanipulować. Ktoś wszedł Ci na głowę. Denerwuje Cię to? Masz do siebie pretensje? Nie obwiniaj się, ale naucz się bronić. Trudny klient, współpracownik, rodzic czy współmałżonek – są często źródłem stresu, z którym nie wszyscy potrafią sobie dobrze radzić. Niszczy to codzienne relacje i może być przyczyną wielu chorób psychosomatycznych. ... Czytaj więcej »

Rejs: znajdź w sobie siłę, odporność, radość

Rejs

Żegluj po mazurskich jeziorach wraz z Wojciechem Eichelbergerem i Jackiem Wiszniowskim Żeglowanie to umiejętne zarządzanie energią żywiołów wody i powietrza a także radzenie sobie w sytuacjach wymagających, stresowych często w warunkach presji. Wprowadź te lekcje w życie na co dzień. Celem warsztatów jest nabycie kompetencji warunkujących efektywne funkcjonowanie w sytuacjach poważnych wyzwań, dużego obciążenia i stresu. Korzyści Świadome oddychanie pozwala ... Czytaj więcej »

Bieszczadzka wyprawa: źródło energii i mocy

Już nic mi się nie chce… … albo gdyby mi się chciało tak jak mi się nie chce, czy skąd brać siłę na to wszystko? – myślisz, czujesz tak czasem? Wszystko jest bez sensu, brak Ci motywacji do wstania z łóżka, życie zaczyna boleć… Wewnętrzna energia i poczucie mocy sprawczej to podstawa do satysfakcjonującego funkcjonowania w życiu osobistym i zawodowym, w domu, ... Czytaj więcej »

Obrona konieczna

Jacek Wiszniowski – trener IPSI specjalizujący się w obronie przed manipulacją, udzielił ostatnio wywiadu poświęconego temu, jak reagować na sytuacje, w których ma się do czynienia z presją i agresją słowną. Publikujemy go dzięki uprzejmości Redakcji Zwierciadła (artykuł ukazał się w numerze 10/2014) – dziękujemy. Odpowiada na pytania związane z manipulacją i tym jak się przed nią bronić oraz pokazuje, że mamy do czynienia ... Czytaj więcej »

Nie uciekaj przed kijem – zabierz go!

fot. www.sxc.hu

Niektórzy ludzie wola umrzeć niż pomyśleć. A niektórzy tak robią – stwierdził Bertrand Russel. Można ująć to mniej dramatycznie. Są ludzie którzy wolą dać się obrażać i oszukiwać niż zaryzykować bycie niegrzecznym. We własnej lub cudzej opinii, to bez znaczenia. Między byciem grzecznym a byciem sobą w pewnych sytuacjach istnieje przepaść, która determinuje całkowicie jakość życia – związków i relacji. ... Czytaj więcej »