Jeszcze chwila...

WARSZTATY DLA OSÓB INDYWIDUALNYCH

Wybierz kameralne warsztaty dla siebie lub wypróbuj zanim polecisz je w swojej formie

8 x Odporność

8xOdporność na stres - doraźne wsparcie psychologiczne

22-23 października 2022

Uczestnicy zdobywają teoretyczną i praktyczną wiedzę na temat mechanizmów reakcji stresowej, poznają strategie służące redukcji poziomu stresu w zespole, nauczą się kontrolowania emocji w stresie, opanują techniki przeciwdziałania wypaleniu zawodowemu.

Wakacje 8xO – odpocznij i opanuj stres

21-26 sierpnia 2023

Wyjątkowy wyjazd w wyjątkowe miejsce wraz z Wojciechem Eichelbergerem i Agatą Głowacką Zapraszamy na wyjątkowe, tygodniowe warsztaty. Ich program oparty jest na metodzie radzenia sobie ze stresem – 8xO, opracowanej przez Wojciecha Eichelbergera. To wyjątkowe połączenie warsztatów rozwojowych i odpoczynku.

Mazurski rejs banner

Rejs: mind-full of Mazury

czerwiec 2023

Doskonała oprawa dla nauki świadomego oddechu, wzmacniania poczucia oparcia w sobie i podejmowania optymalnych decyzji w trudnych warunkach.

Trudne rozmowy i trudne relacje – jak sobie radzić w stresie i pod presją emocji (wersja online)

czekamy na datę

Praktyczne umiejętności komunikowania się w sytuacjach trudnych, konfliktowych i stresujących w kontaktach z innymi ludźmi.

Wataha

kwiecień, październik, listopad 2022

W trakcie warsztatów będziemy badać nieznane tereny pośród dzikiej przyrody, co pozwoli nam odkryć niezbadane obszary wewnątrz nas samych.

Habitat

czekamy na datę

Przygotowanie uczestników do głębokiej i wnikliwej obserwacji rzeczywistości oraz do tworzenia holistycznych rozwiązań pozostających w harmonii z ich własnymi potrzebami, z potrzebami osób, którym chcą przewodzić, które chcą uczyć lub którym chcą pomagać.

Trudne rozmowy: jak być skutecznym pod presją

czekamy na datę

Czy wiesz, dlaczego w trudnych sytuacjach pod wpływem stresu nie zachowujesz się racjonalnie, spokojnie? Dlaczego często reagujesz emocjonalnie? Albo dlaczego dajesz się wciągnąć w emocje Twojego rozmówcy? Odpowiedź wydaje się prosta – ponieważ silne emocje i stres, którym wtedy ulegasz to uniemożliwiają.

Wyprawa na Zanzibar

Wyprawa na Zanzibar z Wojciechem Eichelbergerem

czekamy na datę

Mindfulness i freediving na niesamowitym Zanzibarze. Odprężenie, spokój, świadomość własnego ciała i wewnętrzna równowaga. Kontakt z otaczającą rzeczywistością i z sobą samym, odczuciami, emocjami, pragnieniami, nawykami.

Toksyczne osoby, trudne relacje

czekamy na datę

Diagnoza, analiza i poznanie przyczyn oraz mechanizmów trudnych zachowań określonych typów trudnych i toksycznych osób z naszego otoczenia. Doskonalenie umiejętności w zakresie trafnej oceny i diagnozy różnic i cech psychologicznych takich osób oraz dobierania odpowiednio skutecznych strategii wywierania wpływu i komunikacji oraz zarządzania tego typu relacją.

Psychologia kontaktu i relacji z pacjentem

czekamy na datę

Jak efektywnie komunikować się z pacjentem, budować dobrą relację i radzić sobie w sytuacjach trudnych.

Pewność siebie

Pewność siebie: budowanie wewnętrznej siły

czekamy na datę

W domu, w pracy, w każdej sytuacji pewność siebie to paliwo, które dodaje odwagi i pozwala swobodnie działać. Jednak kiedy go brakuje, kiedy w siebie wątpimy, oddajemy pole, tracimy kontrolę i pozwalamy, by zwyciężył strach. Napełnij swój bak!

presja, agresja, manipulacja

Presja, agresja, manipulacja - jak rozpoznać, jak reagować

czekamy na datę

Gościnnie w IPSI – zajęcia z  GROM GROUP! Unikalne warsztaty z psychologii konfliktu – mądrość pola walki w życiu prywatnym i zawodowym.

Trening Uważności (Mindfulness Based Living Course)

czekamy na datę

Pogłębianie uważności w życiu codziennym i redukcja stresu w oparciu o techniki Mindfulness i Compassion.

Shinrin-Yoku w puszczy

Mindfulness i shinrin-yoku w Puszczy Białowieskiej

czekamy na datę

Unikalne sposoby regeneracji przy pomocy metody mindfulness i technik oddechowych. Specjalne zajęcia w przyrodzie shinrin-yoku, czyli kąpiele leśne. Odprężenie dla ciała oraz wyciszenie umysłu.