Dla menedżerów i pracowników
CELE:
W domu, w pracy, w każdej sytuacji pewność siebie to paliwo, które dodaje odwagi i pozwala swobodnie działać. Jednak kiedy go brakuje, kiedy w siebie wątpimy, oddajemy pole, tracimy kontrolę i pozwalamy, by zwyciężył strach. Napełnij swój bak!
KORZYŚCI:
- Stworzysz fundament osobistej pewności siebie
- Dowiesz się, jak Twoje przekonania i wartości mogą ją niszczyć
- Poznasz swoje prawdziwe słabe i mocne strony
- Nauczysz się technik dających Ci pewność siebie w ciągu minut a nawet sekund
- Dowiesz się, jak działać pewnie w trudnych sytuacjach
PROGRAM:
Czym jest pewność siebie?
- Optymalny poziom pewności siebie
- Napięcie i relaks w pewności siebie
- W jakich sytuacjach chcę być pewnym siebie?
- Krzywa uczenia się a pewność siebie
Tworzenie fundamentu pewności siebie
- Moje wartości i przekonania
- Mój „krytyk wewnętrzny”
- Moje ciało
- Moje sukcesy
Działanie na co dzień
- Co dalej?
- Jak wypracować nawyki budujące pewność siebie?
CZAS SZKOLENIA:
2 dni/16h
LICZBA UCZESTNIKÓW:
Do 16 osób
REKOMENDOWANI TRENERZY
Tomasz Zalas