Rozumiana jako ciekawość i otwartość na to co nowe i nieznane, akceptowanie obszarów niewiedzy, uznawanie kompetencji innych, zapytywanie, zdolność do twórczej, krytycznej autorefleksji. Pokora jako przeciwieństwo dumy i arogancji.

Czyli wewnętrzny mocny rdzeń dający poczucie oparcia i niezależności, umożliwiający  zdrowy dystans do przypadkowych i przemijających okoliczności. Autonomia jako przeciwieństwo uzależnienia.

Czyli jasna świadomość swoich najistotniejszych aspiracji, potrzeb i zapomnianych marzeń. Wizja jako przeciwieństwo zaślepienia.

Czyli niezłomność i determinacja w realizowaniu celów i aspiracji. Wiara jako przeciwieństwo zwątpienia.

Czyli zdolność do podejmowania ryzyka, do przekraczania lęku przed trudnym i nieznanym. Odwaga jako przeciwieństwo lęku i poczucia winy.

Czyli zdolność do oglądania siebie, swego życia, innych ludzi i świata z oddalenia, z lotu ptaka, skąd łatwiej zobaczyć wzory zarysowane na dużych przestrzeniach i w długich odcinkach czasu. Świadomość jako przeciwieństwo egocentryzmu.

Czyli zdolność do empatii, współodczuwania z innymi, rozumienia ich uczuć, potrzeb i sytuacji, zdolność do pogodnego poświęcenia, uznawania potrzeb innych za ważniejsze od własnych. Współczucie jako przeciwieństwo gniewu i żalu do innych.

Czyli twórcza synteza wszystkich poprzednich kompetencji. Wolność jako przeciwieństwo przymusu i obsesji.