IPSI / Bez kategorii

Bez kategorii

Odstresowanie – old

Odstresowanie: naucz swoje ciało łapać oddech

Co Ci podpowiada Twoje ciało? Przyspieszające tempo życia, liczne wyzwania, długotrwała mobilizacja – czy odczuwasz skutki tego w swoim ciele? Bolące plecy, bóle głowy, zgrzytanie zębami, trudności ze snem – brzmią znajomo? Czy wiesz jak uwolnić się od tych dolegliwości? Celem warsztatu jest zapoznanie się z mechanizmami odpowiedzi organizmu na przeciążenia, a także nawiązanie lepszego kontaktu z własnym ciałem, prowadzące do właściwego ... Czytaj więcej »

Uważność: zarządzanie uwagą i zaangażowaniem

Tracisz czas i energię, bo robisz zbyt wiele rzeczy na raz? Czy uważasz, że wszystko jest ważne i musisz się tym zająć? Masz zbyt wiele obowiązków i w efekcie nie robisz nic? Zdarzają Ci się sytuacje, kiedy nie wiesz od czego zacząć? UWAGA: jeśli odpowiedź brzmi tak – prawdopodobnie Twoja uwaga i koncentracja nie są tam, gdzie powinny. Jak nie dać ... Czytaj więcej »

Zdrowie pracowników a zdrowie firmy

Czy pracodawca powinien się zajmować zdrowiem pracowników? Kiedy jest to uzasadnione? Jakie przynosi korzyści? Na te i inne pytania odpowiada pierwsze w Polsce badanie Corporate Wellnes przeprowadzone przez firmę Buck Consultants – po raz pierwszy w Polsce. Wojciech Eichelberger był gościem konferencji temu poświęconej. Dowiedz się więcej. Czytaj więcej »

8xO on-line

Zarządzanie energią życiową w stresie – platforma e-learningowa dla firm dbających o psychofizyczną kondycję swojego personelu. Długotrwały stres nieuchronnie prowadzi do fizjologicznego i energetycznego wypalenia oraz depresji, co powoduje zanik zdolności do pracy, a także spadek wydolności obrony organizmu przed czynnikami chorobotwórczymi, czyli obniżenie bariery immunologicznej. – Wojciech Eichelberger 8 etapów walki ze stresem on-line 8xO on-line to autorski program ... Czytaj więcej »

Obecność: jak skupić uwagę i efektywnie działać

Obecność: jak skupić uwagę i efektywnie działać

Na co dzień zazwyczaj nasza uwaga jest rozproszona – jesteśmy poddani działaniu licznych bodźców, nasz umysł zaprzątają tysiące spraw. Działamy z automatu, w oparciu o nawykowe wzorce mentalne, emocjonalne i wzorce reakcji, zachowań. W ten sposób, nieuważnie budujemy swoje relacje z innymi i relację ze światem. Uczestnicy warsztatu poznają podstawowe praktyki medytacyjne, pozwalające na uważne doświadczanie i zaangażowane przyglądanie się ... Czytaj więcej »

Być lekarzem, być pacjentem

Dobry kontakt z pacjentem, oparty na zaufaniu, poczuciu bezpieczeństwa i dobrej komunikacji bardzo mocno wspiera proces leczenia. Wskazują na to liczne obserwacje i badania. W przypadku relacji lekarz – pacjent jej jakość ma kluczowy wpływ na to, czy pacjent stosuje się do zaleceń lekarskich, czy też nie (compliance). Od dawana wiadomo, że aby być skutecznym i dobrym lekarzem nie wystarcza ... Czytaj więcej »

Zmiana: jak stać się, kim chcesz i pozostać sobą

Zmiana: jak stać się, kim chcesz i pozostać sobą

Czy… Pomożemy zdefiniować Twoje cele życiowe i określić kierunek, w którym chcesz się realizować. Wypracujemy konkretny plan działań, dzięki któremu poprawisz jakość swojego życia. A jeśli tego potrzebujesz, pomożemy Ci odkryć w sobie odwagę do postawienia pierwszego kroku. Twój plan zmiany Każdy uczestnik tworzy własny plan zmiany zbudowany na metodzie wywodzącej się z coachingu priorytetów. Pozwala ona w stworzyć obraz ... Czytaj więcej »