IPSI / Warsztaty otwarte / Rejs: znajdź w sobie siłę, odporność, radość
Rejs: znajdź w sobie siłę, odporność, radość

Rejs: znajdź w sobie siłę, odporność, radość

Żegluj po mazurskich jeziorach wraz z Wojciechem Eichelbergerem i Jackiem Wiszniowskim

Żeglowanie to umiejętne zarządzanie energią żywiołów wody i powietrza a także radzenie sobie w sytuacjach wymagających, stresowych często w warunkach presji. Wprowadź te lekcje w życie na co dzień.

Warsztaty Rejs są doskonałą oprawą dla nauki  świadomego oddechu, wzmacniania poczucia oparcia w sobie i podejmowania optymalnych decyzji w trudnych warunkach.
Rejs, sam w sobie stanowi dodatkowe wyzwanie.
.

Celem warsztatów jest nabycie kompetencji warunkujących efektywne funkcjonowanie w sytuacjach poważnych wyzwań, dużego obciążenia i stresu.

Zgłoś udział

Korzyści

Świadome oddychanie pozwala zachować spokój dystans i rozwagę w sytuacji gwałtownego stresu i napięcia wymagającej szybkiej reakcji, jest nieocenionym narzędziem radzenia sobie w sytuacji przeciążenia. Realizowanie pod presją,  trudnych i długotrwałych projektów w ogromnej mierze zależy również od umiejętności odnajdywania oparcia w sobie. Na prawdziwe i trwałe poczucie pewności siebie składa się kilka ważnych elementów:

  • urealnienie
  • mocne stanie na własnych nogach
  • bycie w dobrym zmysłowym kontakcie z otoczeniem (bycie przy zdrowych zmysłach)
  • uświadomione ciało i oddech
  • samoakceptacja
Wojciech Eichelberger

fot. Łukasz Król

Zapraszam do udziału w Rejsie. To wyjątkowe warsztaty połączone z osobistym, unikalnym doświadczeniem żeglarskim. Będę miał przyjemność je współprowadzić oraz być jednym ze sterników wyprawy. Zachęcam do udziału w Rejsie.

Wojciech Eichelberger

Program

Program warsztatów, rozpoczynający się każdego dnia od biegu porannego (transowego), będzie realizowany podczas postojów w portach w formie grupowych zajęć wieczornych i porannych oraz częściowo także w trakcie żeglugi w wymiarze do 4-6 godzin dziennie. W trakcie rejsu przewidziane są wachty kuchenne oraz elementy nauki żeglowania (dla chętnych).

  • Budowanie świadomości oddechowej, poprawa zasilania oddechowego w sytuacjach przeciążenia, zagrożenia i walki.
  • Budowanie kompetencji urealniania się i koncentracji (bycia w żywym i mocnym kontakcie z tym co dzieje się tu i teraz).
  • Budowanie poczucia oparcia w sobie poprzez ugruntowanie (mocne „stanie na własnych nogach”, odblokowanie stóp, kolan i bioder, prawidłowa postawa ciała, wzmacniane kręgosłupa).
  • Rozwijanie umiejętności podejmowania wyzwań i efektywnego działania w sytuacjach trudnych,w konfrontacji z osobą trudną i agresywną.
  • Rozwijanie innych ważnych kompetencji psychologicznych pomagających pomagających utrzymać optymalny poziom stresu.
  • Rozwijanie umiejętności skutecznego odreagowania – trening cech psychomotorycznych na bazie zajęć z podstawowych technik samoobrony.
Zgłoś udział

Prowadzący

Zajęcia poprowadzą najlepsi eksperci IPSI, będący również sternikami.

Wojciech Eichelberger

Wojciech Eichelberger

Wojciech EichelbergerTwórca idei i programu Instytutu Psychoimmunologii, gdzie pełni funkcję dyrektora programowego. Od lat odgrywa kluczową rolę w polskiej psychologii, m.in.: współtworzył Oddział Terapii i Rozwoju Osobowości – OTIRO oraz Laboratorium Psychoedukacji. Jest autorem wielu bestselerowych książek z pogranicza psychologii, antropologii i duchowości. Od wielu lat obecny w mediach: w radiu, telewizji prasie. Odwołuje się do terapii integralnej, która oprócz psychiki bierze pod uwagę ciało, energię i duchowość. Za działalność konspiracyjną w latach stanu wojennego odznaczony Krzyżem Oficerskim Polonia Restituta.

Jacek Wiszniowski

Jacek Wiszniowski

Trener z wieloletnim doświadczeniem zarówno szkoleniowym jak i biznesowym. Uczestniczył w szkoleniach z zakresu komunikacji w zespole, negocjacji i technik sprzedaży oraz zarządzania. Preferuje podejście zadaniowe nastawione na cel, wynik i rozwiązanie. W swoich projektach odwołuje się do teorii dóbr i wartości, koncepcji analizy transakcyjnej oraz najnowszych teorii filozofii analitycznej z zakresu komunikacji języka i znaczeń. Specjalizuje się w technikach zarządzania konfliktem, prowadzi autorski warsztat Skuteczne techniki radzenia sobie z presją słowną i manipulacją pod superwizją Wojciecha Eichelbergera.

Terminy i trasa

Zarezerwuj czas w swoim kalendarzu:

  • 13 maja 2017 (sobota) godz. 15:00 – 16.00 – rozpoczęcie, zaokrętowanie załóg na jachtach
  • 20 maja 2017 (sobota) godz. 15.00 – wyokrętowanie załóg; obiad w tawernie

Nie są wymagane patenty ani szczególne umiejętności żeglarskie;  wystarczy umieć pływać,  nie bać się wody i żeglowania. Rejs będzie przebiegał zgodnie z następującym planem:

  • 1 dzień – Stanica Wodna Stranda (Giżycko)
  • 2 dzień – Stanica Wodna Stranda (Giżycko)/ Przystań Skłodowo
  • 3 dzień – Przystań Skłodowo/ Port Sealand Trygort
  • 4 dzień – Port Sealand Trygort/ Port Keja w Węgorzewie
  • 5 dzień – Port Keja w Węgorzewie/Stanica Wodna Kietlice
  • 6 dzień – Stanica Wodna Kietlice / Port Sztynort
  • 7 dzień – Port Sztynort / Zatoka Zimny Kąt- nocleg na dziko
  • 8 dzień – Zatoka Zimny Kąt / Stanica Wodna Stranda (Giżycko)

Noclegi, jachty, wyżywienie

Noclegi na jachtach typu Maxus 33 na dwuosobowych kojach. Dla załogi będą dostępne 2 komfortowe jachty żaglowe Maxus 33. Pokład w tym modelu wyróżnia obszerny kokpit dający dużo miejsca wieloosobowej załodze w rejsach czarterowych.

Parametry jachtów

Parametry jachtów

  • Liczba koi – 8-10
  • WC z prysznicem
  • Długość kadłuba 9,95 m
  • Długość całkowita – 10,45 m
  • Szerokość całkowita – 3,20 m
  • Wysokość wnętrza – 1,95 m
  • Dowiedz się więcej >>

Śniadania i lunch – przygotowywane przez załogi na jachtach. Obiadokolacje w tawernach. Zapewniamy wyżywienie tradycyjne lub wegetariańskie, ale bez uwzględnienia szczególnych potrzeb żywieniowych.

Należy zabrać ze sobą: śpiwory, sztormiaki, miękkie obuwie z jasną podeszwą (do chodzenia po pokładzie), buty do biegania, strój sportowy, ciepłe ubranie, okulary przeciwsłoneczne, rękawiczki (najlepiej bez palców), składaną karimatę, treningowe rękawice bokserskie.

Zgłoś się już dziś

Cena: 2990 zł brutto - zawiera uczestnictwo w warsztatach, czarter jachtów, opłaty portowe, paliwo, wyżywienie, wynajęcia sal warsztatowych, ubezpieczenie NNW; cena nie obejmuje dojazdu, pryszniców w portach, opłaty za parking. Bezzwrotny zadatek w wysokości 1000 zł należy wpłacić do 15 kwietnia 2017 r., zaś pozostałą kwotę do 13.05.2017 r. UWAGA: finalnym potwierdzeniem zgłoszenia jest dokonanie wpłaty - o przydzieleniu miejsca decyduje kolejność wpłat.
Daty: 13-20.05.2017 r.
Informacje: warsztaty@ipsi.pl

Wypełnij formularz:

Imię i nazwisko (wymagane)

Adres email (wymagane)

Telefon (wymagane)

Pomóż nam działać skuteczniej i powiedz, jak dowiedziałeś się o warsztacie?

Dodatkowe informacje: dane do faktury, telefon, dodatkowe kontakty