Duet ciało i umysł są nierozłączne w tańcu życia. Umysł wpływa na ciało i procesy fizjologiczne, tworzy myśli, one wywołują emocje i na nie reaguje ciało. Będąc w stresie doświadczamy napięcia, napełniającego nas dyskomfortem pocenia się, przyspieszonego i spłyconego oddechu. Dzięki ciału możemy czuć i doświadczać. Żyjąc szybko, mając wysokie…

“Doświadczamy kryzysu ekonomii, polityki, religii, edukacji, wartości, obyczajów, ekosystemu i klimatu – kryzysu całej naszej kultury a może nawet cywilizacji. Odchodzi stare – nadchodzi nowe. Nie jest łatwo rozstać się ze wszystkim, do czego przywykliśmy. By skutecznie ignorować to, co wokół nas krzyczy o zmianę, uciekamy w iluzje i mity,…

“Psycholog Philip Zimbardo – autor słynnego eksperymentu więziennego, kiedy to grupę studentów zamienił w bestie- zajmował się później problemem nieśmiałości. Twierdzi, że ludzie nieśmiali są narażeni na najgorszy rodzaj stresu. Codzienny i nieustający. O jakim stresie może mówić psychoterapeuta a o jakim kasjerka z Tesco? Między innymi odpowiedź na to…

Według najnowszych badań TNS Polska prawie trzy czwarte Polaków z wyższym wykształceniem deklaruje, że stresuje się często lub bardzo często.       Co jest najczęściej powodem naszego poddenerwowania? Co nas denerwuje u innych? Jak rozładowujemy napięcie? Czy stres ma płeć i wykształcenie?   Odpowiedzi na te pytania znajdą Państwo…

Serdecznie zapraszamy do udziału w Panelu  “Praca a życie osobiste – czy można osiągnąć stan harmonii?” w ramach Tygodnia Kobiet Sukcesu Dążenie do równowagi między życiem zawodowym a prywatnym (tak zwany work-life balance) jest ważne i korzystne z punktu widzenia pracownika, co jest oczywiste, ale i pracodawcy. Jak pogodzić rolę…

Oblicz swój wskaźnik work/life balance w 3 minuty – kalkulator WLB na smartfony   Czy zaangażowanie w życie zawodowe nie stanowi przeszkody dla rozwoju naszego życia prywatnego? Czy pozostawia nam wystarczająco dużo czasu i energii na kontakty rodzinne i towarzyskie oraz na rozwój naszych pasji? Czy udaje nam się osiągnąć…

Wymierne zyski z programu profilaktyki zdrowotnej dla pracowników

Serdecznie dziękujemy Cukierni S. Dybalski w Warszawie, że swoimi pysznościami uprzyjemnia nam każde spotkanie świąteczne! Zespół IPSI

Zapraszamy do obejrzenia relacji filmowej z debaty. Debata “Dlaczego i jak dbać o work/life balance w perspektywie pracy do 67. roku życia”  , z udziałem Wojciecha Eichelbergera, Dyrektora Merytorycznego IPSI, Macieja Wituckiego, prezesa Orange oraz Adama Sankowskiego, w roli moderatora, odbyła się 16 maja 2012 w siedzibie firmy Mazars.