Czy…
[checklist]
- Wiecznie się odchudzasz i marzysz o wygranej z efektem jo-jo?
- Przeżywasz kryzys w trakcie kuracji odchudzających i po ich zakończeniu?
- Poszukujesz kierunku, który pozwoli Ci zwiększyć odporność na choroby i stres?
- Chcesz odżywiać się świadomie?
[checklist] [divider]
Jeśli chcesz przerwać błędne koło, zbuduj w sobie wewnętrznego diet coacha. Rozpocznij świadome odżywianie i zmień swoje życie już dziś! [box type=”shadow” ] [dropcap]D[/dropcap]iet coaching będący podstawą warsztatu Świadome odżywianie łączy wiedzę o żywności oraz wiedzę o sobie – w ten sposób pozwala odzyskać równowagę w życiu codziennym, dostarczać organizmowi odpowiedniej ilości energii i zmienić nawyki żywieniowe.[/box] Warsztat opiera się na autorskim programie Diet Coachingu, akredytowanym przez Izbę Coachingu. Prowadzony jest metodami aktywnymi, w tym coachingu grupowego. Opiera się na małych krokach, które tworzą trwałą zmianę zachowań prowadzących do utraty zbędnych kilogramów oraz do zdrowszego stylu życia. Zacznij zmianę je już dziś.
[divider]
Co zyskujesz dzięki udziałowi w warsztacie?
[checklist]
- Nauczysz się świadomie odżywiać.
- Poczujesz się lepiej – zmienisz swoją wagę, wygląd, apetyt.
- Przestaniesz zjadać stres, jak również stres przestanie zjadać Ciebie.
- Odzyskasz kontrolę nad własnym talerzem i… swoim życiem.
- Zapobiegniesz chorobom związanym z niewłaściwym odżywianiem.
[/checklist] Na warsztacie zapoznasz się z procesem Diet Coachingu, który nie koncentruje się wyłącznie na utracie kilogramów. Istotą jest tu poznanie potrzeb własnego ciała, uświadomienie sobie dotychczasowych przyzwyczajeń, a następnie stworzenie odpowiedniego planu odżywiania, tak by jedzenie zaczęło być przyjemnością, a nie pasmem wyrzeczeń.
[button color=”green” size=”medium” link=”https://ipsi.pl/dietcoaching/#kontakt” ]Zgłoś udział[/button] [divider]
fot. Łukasz Król
[dropcap]W[/dropcap]arsztat Świadome odżywianie to wiedza, która pozwala zerwać ze złymi nawykami żywieniowymi, odzyskać energię, chęć do życia i czuć się lepiej w swoim ciele, które jak wiemy jest domem duszy. Zapraszam do udziału w najbliższym [highlight]warsztacie.[/highlight]
Wojciech Eichelberger
[divider]
Opinie Uczestników
[starlist]
- Interaktywność i komunikacja, praca w miłej grupie.
- Dyskusje, różnorodność ćwiczeń.
- Bardzo ciekawy warsztat.
[/starlist]
[divider]
Prowadząca
Aby zapewnić najwyższą możliwą jakość merytoryki szkoleń realizowanych przez Instytutu Psychoimmunologii, nad wszystkimi czuwa osobiście Wojciech Eichelberger. Warsztat Świadome odżywianie poprowadzi: [toggle title=”Urszula Mijakoska” state=”close” ]
Jest certyfikowanym coachem, zajmuje się dietetyką i specjalizuje w treningach w zakresie twórczej motywacji i rozwoju osobistego. Posiada dwudziestoletnie międzynarodowe doświadczenie menedżerskie w zarządzaniu działami handlowymi branży petrochemicznej. Ukończyła Szkołę Główną Gospodarstwa Wiejskiego. Należy do Polskiego Towarzystwa Dietetyki. Wykłada w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej i na Uniwersytecie Łódzkim. Jest pierwszym Diet Coachem w Polsce. W kwietniu 2012 roku ukazała się jej książka: Diet coaching. Poradnik dla wiecznie odchudzających się.[/toggle]
Zgłoś się
A Ciebie – co powstrzymuje przed odzyskaniem kontroli nad wagą, ciałem – swoim życiem?
[contact-form-7 404 "Not Found"]