Zjednocz się z doświadczeniem jachtowej włóczęgi!
Żeglowanie to umiejętne zarządzanie energią żywiołów wody i powietrza a także radzenie sobie w sytuacjach wymagających, stresowych często w warunkach presji. Wprowadź te lekcje w życie na co dzień.
[box type=”shadow” ] [dropcap]W[/dropcap]arsztaty Rejs są doskonałą oprawą dla nauki świadomego oddechu, wzmacniania poczucia oparcia w sobie i podejmowania optymalnych decyzji w trudnych warunkach.
Rejs, sam w sobie stanowi dodatkowe wyzwanie..[/box]
Celem warsztatów jest nabycie kompetencji warunkujących efektywne funkcjonowanie w sytuacjach poważnych wyzwań, dużego obciążenia i stresu.
[button color=”green” size=”medium” link=”https://ipsi.pl/rejs/#kontakt” ]Zgłoś udział[/button]
[divider]
Korzyści
Świadome oddychanie pozwala zachować spokój dystans i rozwagę w sytuacji gwałtownego stresu i napięcia wymagającej szybkiej reakcji, jest nieocenionym narzędziem radzenia sobie w sytuacji przeciążenia. Realizowanie pod presją, trudnych i długotrwałych projektów w ogromnej mierze zależy również od umiejętności odnajdywania oparcia w sobie. Na prawdziwe i trwałe poczucie pewności siebie składa się kilka ważnych elementów:
[checklist]
- urealnienie
- mocne stanie na własnych nogach
- bycie w dobrym zmysłowym kontakcie z otoczeniem (bycie przy zdrowych zmysłach)
- uświadomione ciało i oddech
- samoakceptacja
[/checklist]
[divider]
fot. Łukasz Król
[dropcap]Z[/dropcap]apraszam do udziału w Rejsie. To wyjątkowe warsztaty połączone z osobistym, unikalnym doświadczeniem żeglarskim. Będę miał przyjemność je współprowadzić oraz być jednym ze sterników wyprawy. Zachęcam do [highlight]udziału w Rejsie.[/highlight]
Wojciech Eichelberger
[divider]
W poszukiwaniu prawdziwego siebie
Nastawiony na odkrywanie i budowanie pełnej świadomości ciała, ruchu, energii i działania w zgodzie z okolicznościami. Podczas Rejsu poznasz:
[checklist]
- elementy metody Quest (kreatywne i skuteczne realizowanie odległych celów),
- elementy praktyki Qi-Gong (świadomość ciała, ruchu i energii),
- elementy sztuk walki, play-fight (budowanie spokoju w sytuacji wyzwania, asertywność),
- zasady medytacji zen (zarządzanie umysłem. mind-control),
- techniki radzenia sobie ze stresem,
- techniki psychologii i psychoterapii transpersonalnej,
- techniki transowe poszerzania świadomości,
- sposób w jaki odbierają cię inni w wymagających warunkach rejsu żeglarskiego,
- podstawy prowadzenia jachtów żaglowych.
[/checklist]
Orientacyjny plan dnia
- 7:00 – 10:00 – zajęcia poranne i śniadanie na jachtach przygotowane przez załogi
- 10:00 – 15/16:00 – żegluga i lunch przygotowany przez załogi
- 15/16:00 – dojście do przystani
- 16:00 -18:00 – zajęcia na terenie przystani
- 18:00 – kolacja w tawernie
- 19:00 – 20:30 – zajęcia wieczorne
- 20:30 – 23:00 – czas wolny
- 23:00 – zalecana cisza nocna.
Plan dnia może ulec zmianie w zależności od pogody i innych nieoczekiwanych sytuacji.
[button color=”green” size=”medium” link=”https://ipsi.pl/rejs/#kontakt” ]Zgłoś udział[/button]
[divider]
Prowadzący
Zajęcia poprowadzą najlepsi eksperci IPSI, będący również sternikami.
[toggle title=”Wojciech Eichelberger” state=”close” ]
psycholog, psychoterapeuta, coach, sternik jachtowy. W pomaganiu ludziom stosuje podejście integralne obejmujące ciało, energię, psychikę i duchowość.[/toggle]
[toggle title=”Tomek Eichelberger” state=”close” ]
absolwent AWF, instruktor wielu sportów (w tym żeglarstwa), trener osobisty, wieloletnie doświadczenie w Qi-Gong i sztukach walki. W pracy z ludźmi także stosuje podejście integralne.[/toggle]
[divider]
Terminy i trasa
Nie są wymagane patenty ani szczególne umiejętności żeglarskie; wystarczy umieć pływać, nie bać się wody i żeglowania. Rejs będzie przebiegał zgodnie z następującym planem:
[checklist]
- 1 dzień – Stanica Wodna Stranda (Giżycko)
- 2 dzień – Stanica Wodna Stranda (Giżycko)/ Przystań Skłodowo
- 3 dzień – Przystań Skłodowo/ Port Ognisty Ptak
- 4 dzień – Port Ognisty Ptak/ Port Keja w Węgorzewie
- 5 dzień – Port Keja w Węgorzewie/Stanica Wodna Kietlice
- 6 dzień – Stanica Wodna Kietlice / Port Sztynort
- 7 dzień – Port Sztynort / Zatoka Zimny Kąt- nocleg na dziko
- 8 dzień – Zatoka Zimny Kąt / Stanica Wodna Stranda (Giżycko)
[/checklist]
[divider]
Noclegi, jachty, wyżywienie
Noclegi na jachtach typu Maxus 33 na dwuosobowych kajutach. Dla załogi będą dostępne 2 komfortowe jachty żaglowe Maxus 33. Pokład w tym modelu wyróżnia obszerny kokpit dający dużo miejsca wieloosobowej załodze w rejsach czarterowych.
[toggle title=”Parametry jachtów” state=”close” ]
- Liczba koi – 8-10
- WC z prysznicem
- Długość kadłuba 9,95 m
- Długość całkowita – 10,45 m
- Szerokość całkowita – 3,20 m
- Wysokość wnętrza – 1,95 m
- Dowiedz się więcej >>
[/toggle]
Śniadania i lunch – przygotowywane przez załogi na jachtach. Obiadokolacje w tawernach. Zapewniamy wyżywienie tradycyjne lub wegetariańskie, ale bez uwzględnienia szczególnych potrzeb żywieniowych.
Należy zabrać ze sobą: śpiwory, sztormiaki, miękkie obuwie z jasną podeszwą (do chodzenia po pokładzie), buty do biegania, strój sportowy, ciepłe ubranie, okulary przeciwsłoneczne, rękawiczki (najlepiej bez palców), składaną karimatę, treningowe rękawice bokserskie, latarkę czołową, czapkę z daszkiem, środek przeciw komarom, mocny filtr przeciwsłoneczny, koszulę z długimi rękawami, turystyczną moskitierę.
Zgłoś się już dziś
Kolejna edycja warsztatu Rejs odbędzie się w dniach 8–15 czerwca 2019.