Odstresowanie: naucz swoje ciało łapać oddech 10 stycznia 2016 Co Ci podpowiada Twoje ciało? Bolące plecy i głowa, zgrzytanie zębami, trudności ze snem – brzmią znajomo? Jak często odczuwasz dolegliwości przyspieszającego tempa życia, ciągłych wyzwań i długotrwałej mobilizacji? Umiejętność słuchania i właściwej interpretacji wysyłanych przez ciało sygnałów oraz zdolność łapania oddechu pomogą Ci w pracy, w domu i w każdej – nie tylko stresującej – sytuacji. A Ty, czy ... Czytaj więcej » PODAJ DALEJ Tweetnij
Mindfulness-Based Stress Reduction Program 8 stycznia 2016 Czy chcesz zmniejszyć poziom stresu? Goniące terminy, niekończąca się lista spraw do załatwienia, nerwowa atmosfera w pracy, brak odpoczynku i ciągle kłębiące się myśli o tym, że już nie dajesz rady sprawiają, że nie możesz spać, odczuwasz zmęczenie, pocisz się, a głowa Ci pęka? Tak obciążający stres doprowadza Cię do destrukcji: sabotuje starania zawodowe, rujnuje relacje z bliskimi, niszczy Twoje samopoczucie i atakuje zdrowie. Chcesz ... Czytaj więcej » PODAJ DALEJ Tweetnij
Zarządzanie relacją z pacjentem 8 stycznia 2016 Jak zbudować lub poprowadzić relację z pacjentem, aby mu pomóc i skutecznie leczyć? Gdy pracujesz z pacjentami, w pewnym momencie sama wiedza fachowa (medyczna) przestaje wystarczać. O sukcesie decydują konkretne kompetencje, wiedza i umiejętności z zakresu komunikacji, zarządzania dynamiką relacji, czy strategii radzenia sobie z trudnymi reakcjami, a przede wszystkim umiejętność zarządzania stresem. Jak pokazują badania, tego typu wiedza i umiejętności mają znaczący wpływ ... Czytaj więcej » PODAJ DALEJ Tweetnij
Antydepresja: albo ekspresja albo depresja 8 stycznia 2016 Masz już dość? Wszystkiego. Zapadasz się w sobie. Nic Ci się nie chce. Pracować, działać, sprzątać, kontaktować ze światem i ludźmi. Znasz to? Co się stało z Twoją radością życia? Czy nie jest za późno? Stres i trudne przeżycia nie znikają, kiedy się kończą. Krążą we krwi jeszcze długo, nie dają spać, zamęczają. To prosta droga do załamania. Droga, po której coraz ... Czytaj więcej » PODAJ DALEJ Tweetnij
Świadome odżywianie: jedz i chudnij 22 sierpnia 2015 Czy… Na warsztacie zapoznasz się z procesem Diet Coachingu, który nie koncentruje się wyłącznie na utracie kilogramów. Istotą jest tu poznanie potrzeb własnego ciała, uświadomienie sobie dotychczasowych przyzwyczajeń, a następnie stworzenie odpowiedniego planu odżywiania, tak by jedzenie zaczęło być przyjemnością, a nie pasmem wyrzeczeń. arsztat Świadome odżywianie to wiedza, która pozwala zerwać ze złymi nawykami żywieniowymi, odzyskać energię, chęć do życia ... Czytaj więcej » PODAJ DALEJ Tweetnij
8xO dla trenerów: I edycja programu certyfikacyjnego – już wkrótce nowa edycja 8 stycznia 2014 Czy… do I edycji programu certyfikacyjnego 8xO i dołącz do grona ekspertów w zakresie zarządzania stresem i energią własną. Wzmocnienie kompetencji w tych obszarach umożliwia efektywne i twórcze funkcjonowanie, tak w pracy, jak i w życiu osobistym. Uczestnicy programu uczą się, jak na stałe wprowadzić do swego życia techniki kompetentnego zarządzania własną energią. Daje to możliwość osiągania ambitnych, długofalowych celów ... Czytaj więcej » PODAJ DALEJ Tweetnij
Instytut Psychoimmunlogii IPSI humanizujemy biznes