Jeszcze chwila...

Aktualności

  • Kongres Medycyny Integralnej 2020

    Już 7 marca Fundacja Małgosi Braunek „Bądź” zaprasza na trzecią edycję Kongresu Medycyny Integralnej, której tematem przewodnim będzie Odporność. W tym roku prelegentami kongresu będą goście z Norwegii, Indii oraz Polski, a część warsztatową poprowadzi między innymi Wojciech Eichelberger. Kongres rozpocznie się w Centrum Konferencyjnym Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN…

    Continue Reading Share
  • Trening Uważności (Mindfulness Based Living Course) – nowa edycja

    Już wkrótce kolejna edycja Treningu Uważności !!! W kwietniu będzie okazja wziąć udział w jednym ze spotkań otwartych dotyczących kursu Trening Uważności (Mindfulness Based Living Course), na które serdecznie zapraszamy, a kurs odbywał się będzie w wybrane niedziele od kwietnia do czerwca w siedzibie Joga Sztuka Życia przy ul. Kordeckiego…

    Continue Reading Share
  • Weekend z Mindfulness i shinrin-yoku w Puszczy Białowieskiej

    W pierwsze dni wiosny zapraszamy na zajęcia w przyrodzie shinrin-yoku, czyli kąpiele leśne oraz na uważne doznanie dzikiej natury – wiosennej, pełnej głosów ptaków i pierwszych, obłędnie niebieskich przylaszczek. Będą ciekawe sesje Mindfulness oraz nietypowe zajęcia w Wielkim Lesie – w Puszczy Białowieskiej. Cały zaproponowany Państwu weekend jest niekonwencjonalnym spa.…

    Continue Reading Share
  • Wilcza Wataha… dla kobiet. Polecamy!

    Już w dniach 28 marca-4 kwietnia coś dla prawdziwych Wilczyc – WATAHA, czyli intensywny tygodniowy pobyt na łonie natury w kręgu kobiet.  To wyprawa z Wojciechem Eichelbergerem dla kobiet, które zastanawiają się, gdzie podziała się dzikość, apetyt na życie i odwaga podążania za głosem serca. Wyruszysz w fascynującą podróż, nauczysz…

    Continue Reading Share
  • Trening Uważności (Mindfulness Based Living Course)

    Już wkrótce kolejna edycja składającego się z ośmiu spotkań treningu uważności. W styczniu będzie okazja wziąć udział w jednym ze spotkań otwartych dotyczących treningu Uważne Bycie MBLC (Mindfulness Based Living Course), na które serdecznie zapraszamy, a kurs odbywał się będzie w wybrane niedziele lutego i marca w siedzibie Joga Sztuka…

    Continue Reading Share
  • Mindfulness i shinrin-yoku w Puszczy Białowieskiej

    Motto: Przemęczenie  jest jednym z najbardziej dokuczliwych stanów, jakich współcześnie doświadczamy.   Wiele obaw i kłopotliwych nastrojów rodzi się z tak zwanego „zwykłego zmęczenia”. Lecz to zmęczenie nie jest „zwykłe” – ono często zabarwia większość naszego życia. To będzie weekend prawdziwego odpoczynku. Nauczymy się unikalnych sposobów regeneracji przy pomocy metody…

    Continue Reading Share
  • Wariat na wolności – autobiografia Wojciecha Eichelbergera

    Już jest – długo wyczekiwana autobiografia Wojciecha Eichelbergera! Szczera opowieść jednego z najbardziej znanych polskich psychoterapeutów o swojej drodze – ze wszystkimi błędami i sukcesami, która z pewnością dla wielu osób będzie stanowiła inspirację do nowego, świeżego spojrzenia na własne życie. Oto, co sam autor pisze o powstawaniu książki: Długo…

    Continue Reading Share
  • 8xO, czyli 8 razy odporność

    Czujesz, że stres Cię wykańcza? Chcesz nauczyć się skutecznie go zwalczać i zacząć efektywniej  zarządzać własną energią? Odpowiedzią jest Metoda 8xO – autorski program opracowany przez jednego z największych autorytetów w dziedzinie leczenia i profilaktyki stresu, Wojciecha Eichelbergera.   O metodzie 8xO to osiem kompetencji zarządzania własną energią: oddech, obecność,…

    Continue Reading Share
  • Trudne rozmowy nie muszą być trudne

    Czy masz trudność z zapanowaniem nad swoimi emocjami? Czy podczas niekomfortowej, trudnej rozmowy masz ochotę komuś złośliwie odpowiedzieć, obrazić go, nawrzeszczeć na niego, a może nawet przywalić, rozszarpać, zniszczyć? Nie martw się, jest na to rada. Zrozumieć mechanikę Sytuacje ekstremalne wymagają ekstremalnych rozwiązań. Wie o tym Twój organizm i kiedy…

    Continue Reading Share
  • Krótki przewodnik po pewności siebie

    Zastanawiasz się, jak poprawić swoją pewność siebie, ale nie wiesz, jak zacząć? A może już działasz, ale nie wiesz, co dalej? Droga do pewności siebie może wymagać sporo wysiłku, determinacji i samopoznania, ale na pewno sobie poradzisz. Zacznij od celu Po co w ogóle jest Ci pewność siebie? W czym Ci jej…

    Continue Reading Share